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Esistono un gran numero di diete che vengono attuate per perdere peso e per cercare di contrastare e prevenire patologie come obesità o il sovrappeso, è bene conoscere le differente diete alternative per comprendere sia i benefici che i potenziali rischi dovuti da un'alimentazione dietetica.

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Chiara credo che, per fare più interessante il video, la prossima volta... ti consiglio di fare più colazioni in un video e forse parlare un po’ di meno alla fine🙈 è un consiglio ovviamente ❤️ love youuu

La velocità con cui si prendono e si perdono i chili dipende dalla velocità con cui bruciamo le calorie. Questo processo è chiamato metabolismo. Ogni individuo ha un metabolismo differente e per questo ogni persona dovrà seguire un diverso regime alimentare e una diversa tipologia di esercizi per dimagrire.

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